يعتبر الموز واحد من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، نظرًا لطعمه الرائع ومذاقه اللذيذ بالإضافة إلى فوائده الكثيرة، ويقبل عدد كبير من الأشخاص على شراء الموز وتناوله بكميات كبيرة، جاهلين بأنه يوجد بعض الحالات التي يفضل عليها تجنب تناول الموز، نظرًا لأنه يكون ضار لصحتهم، وهو ما أوضحه الموقع الإلكتروني “Style craze”، و”Times of india”.
فئات ممنوعة من تناول الموز
ويذكر بأن الموز يتضمن نسبة عالية من النشا، والتي يمكن أن تتسبب في الإصابة بتسوس الأسنان، وخصوصًا للحالات التي لا تهتم بأسنانها جيدًا أو تقوم بغلسها وتنظيفها بالمعجون، هذا وتزيد يحتوي الموز على السكريات التي تزيد من مشكلات الأسنان الصحية، والتي تجعل من يتناوله يعاني من ألم في الأسنان، وقد أكدت دراسة أُجريت سنة 2021 وتم نشرها في مجلة Plos One البحثية، بأن أكل الموز بكميات كبيرة قد يرفع من مستويات السكر في الدم، ما يعرض الفرد لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وفي حالة كنت تعاني من تاريخ وراثي أو أي علامات تشير إلى قابلية جسمك للإصابة بمرض السكري فينصح بتجنب تناول الموز وفي حالة تناوله يلزم عليك أكل كميات قليلة.
وتوجد بعض المكونات في الموز تحتاج وقت أطول للهضم في المعدة، وبينها النشا والتي تتواجد في الموز بكميات كبيرة وخاصةً في الثمار غير الناضجة كليًا، وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بآلام شديدة في المعدة، ويعاني الشخص للقيء أو الإسهال، ولذلك يكون الموز ضار للأشخاص ممن يعانون من مشكلات صحية تعيق عملية الهضم، هذا ويرفع تناول الموز من أعراض الحساسية، ويتسبب في تراجع مفاجئ في ضغط الدم، وعدم قدرة الشخص على التنفس جيدًا، ويعيق وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الجسم، ما يؤدي إلى زيادة أو انخفاض ضربات القلب والإحساس بالدوار وقد يصل إلى الإغماء.
التعليقات